Kihon vormt de basis voor het karate. Het kan worden omschreven als het aanleren van alle basistechnieken. De basistechnieken worden getraind op de plaats geoefend als met lichaamsverplaatsingen.
Kihon is zeer belangrijk en het moet er erg goed inzitten om verder te kunnen trainen met andere vormen. Door het trainen van kihon traint men onder andere het karakter, de concentratie en de conditie mee. De karateka krijgt te maken met onder andere standen en posities, afweertechnieken, stoot-, slag- en beentechnieken.
Uniek binnen de stijl, zijn kihon-oefeningen wat de Kihon Gyogi genoemd wordt. Ook zijn er enkele unieke technieken die alleen binnen het Gensei-ryu voorkomen, zoals Shajo-geri en Ebi-geri.